Мистецтво жити. Частина 2

Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 

Отже. Якщо ви вирішите загартовуватися по методу Порфирія Іванова, для початку вам потрібно буде як варто прочитати й запам'ятати (напам'ять) кожний пункт "Дитинки". Або ж нехай перший час сам текст буде у вас перед очами, приміром, його можна переписати й повісити на стіну Уважається, що загартовування найкраще починати на другий день місячного місяця. Це й зрозуміло: в астрології символом цього дня є "Ріг достатку", коли особливо корисні практики по очищенню. У цей день заставляються нові інформаційні цикли; інформація, що надходить у цей день, буде важлива протягом усього місяця До речі, саме другий день місячного календаря призначений для тестування того, що вам підходить чи ні, а тому... УВАГА! Якщо після таких процедур, як холодне обливання або ходіння босоніж по снігу, ви відчули найсильніший дискомфорт, слабість і млявість або ознаки застуди, відразу ж припините заняття. Це буде означати, що дана методика тренування імунної системи не для вас! Складно в одній статті розповісти про те, як працює методика Іванова, і тут скоріше буде даний загальний і дуже короткий огляд того, що дає ця система і як нею користуватися Подих: "Вдихи життя" Прокинувшись ранком, першим справою, не одягаючись, кілька хвилин походите босоніж по кімнаті з відкритою кватиркою. Якщо є така можливість, краще вийти на вулицю й постояти пари хвилин (не більше!) на снігу або просто на землі. У процесі цього не слід забувати про подих. Ви повинні зробити кілька таких вдихів: підніміть особу, відкрийте рот, але вдих робіть через ніс. От як учив Іванов: "Тягни повітря з висоти через гортань із думкою, що повітря попадає на тебе зверху, потім проковтни його. Затримай подих, після цього выброси повітря через рот з думкою, що викидаєш хвороби із себе". Таких вдихів повинне бути три або дев'ять. Іванов рекомендував, робити ці "вдихи життя" (так він називав такий подих) якнайчастіше протягом дня, обов'язково перед прийомом їжі, а так само, перш ніж починати яка-небудь відповідальна справа. Може виникнути питання: чому повітря треба тягти з висоти. Зрозуміло, що в нижніх шарах атмосфери повітря забруднене. Але якщо користуватися таким подихом, наприклад, у приміщенні, таке пояснення вже не підходить. Тут застосовується сила думки. Як це? Так дуже просто! Треба уявити собі (визуализировать), що вдихаєш повітря, що прийшов з відстані багатьох кілометрів над поверхнею землі із глибин самого Космосу Приступаємо до обливання! Насамперед, необхідно настроїтися на щоденні холодні обливання. Важливо ставитися до цих процедур не як до джерела дискомфорту для зніженого тіла, а як до зцілювального еліксиру, що омолоджує організм. Обливатися потрібно цілком з головою. Послідовники оригінального методу вважають, що було б просто чудово під час холодного обливання стояти босими ногами на землі або на снігу взимку. Не обтиратися рушником, простягнути долоні до неба, підняти нагору особу й повільно, через гортань убирати в себе повітря з Космосу. Холодна вода миттєво будить центральну нервову систему й вирівнює біополе людини. Такі обливання дають дуже сильний захисний бар'єр, тобто відмінно зміцнюють імунітет Простудитися ви просто не встигнете, тому що під впливом крижаної води посудини звужуються, а потім різко розширюються. У підсумку підсилюється кровообіг, і на повну потужність "включається механізм захисної імунної системи". Але зверніть увагу на те, що, якщо ви вирішили загартовуватися по системі "Дитинка", обливатися потрібно тільки із цебра! Колючі струмки холодного душу в цьому випадку зовсім не підходять. Обливання повинне бути стрімким, а вплив холоду короткочасним. Спочатку, для більше боязких, окатывание крижаною водою можна починати з одного цебра, а коли звикнете, збільште кількість цебер до 4-7. Не витирайтеся, нехай шкіра висохне на повітрі Голодування Якихось особливих рекомендацій у плані харчування Іванов не дає. Проте, у своїй "Дитинці" він пропонує голодування. У цілому воно випадає на суботу Цікаво, що в астрології суботою управляє планета карми Сатурн - символ дисципліни й самоствердження. От і виходить, що будь-які очисні заходи, до яких голодування саме й ставиться, у цей день як би очищають нас від колишніх гріхів - це неоплачені й невідпрацьовані борги, які тяжким вантажем давлять на людину. Учені давно вже заявляють, що практично всі хвороби мають психосоматическое походження. Це й подавлені емоції, почуття, серед яких найпоширеніші - почуття провини й усілякі страхи. Голодування по Іванову - це не тільки відмова від їжі, але й відмова від води. Так званий "сухий пост" набагато ефективніше справляється з будь-яким нездужанням. Ну, якщо вже зовсім пересихало в роті, то прополощіть його теплою водою. Або, коли зовсім невмоготу, випийте один-два ковтків, але не більше. Під час такого очищення можуть з'являтися, особливо спочатку, головний біль, озноб, нудота, але це не повинне лякати. Така реакція говорить про те, що в організмі почався процес звільнення від накопиченого негатива, що сприяв росту хвороби або неї появі Завершувати голодування рекомендується обережно, не слід відразу накидатися на їжу. Треба поступово вертатися до звичайного раціону. Спочатку нехай це буде склянку соку, через якийсь час тарілка овочевого салату й т.д. Твори добро! чи Розумієте ви, що закон фізики, відповідно до якого сила дії дорівнює силі протидії, поширюється взагалі ж на всі! Тому, як ми ставимося до кого-небудь або чому-небудь, так нам і "гукнеться". Саме тому Іванов призиває здороватися з усіма, інакше кажучи, бажати здоров'я. Так само й на землю не плювати, адже цей жест означає неповагу. Не скупитеся на добро, увагу, повагу! И тоді вам гарантоване здоров'я й щиросердечний спокій

 

« Пред.		След. »